widze daty no i co z tego. Chcialem nowy temat zalozyc ale widze ze juz jest cos o tej tematyce więc nie kumam o co Ci chodzi. Jakbym zalozyl nowy temat napisalbys ze są już takie tematy. nara
[...] pewnie ma mniej niż 16 lat i nie wie czy może łyknąć ten suplement... ale chodzi o to, że rejestruje się na forum... zaczyna przygodę z nim... i co?? i postanawia założyć nowy temat... nie czytając tysięcy postów na ten temat... daję mu ostrzeżenie w postaci kasacji tematu za naruszenie regulaminu... i co?? i nic... ma to w nosie... za chwilę [...]
Dobry temat ale i tak wielu, wielu sezonowców co chce klate i bicka na laseczki wychodować nawet tu nie zajrzy, przecież prościej jest napisać nowy temat z prośbą o "trening żeby do lata być jak Arnold" A normalną sprawą jest że sypią się odsyłacze do podwieszonych, czy konkretnych tematów i potem dalesze pytania nigdy sie nie pojawiają [...]
Otworzyłeś nowy temat, w nowym dziale z tego co widzę ostatnio w sierpniu tego roku pisałeś w dziale Odżywianie i Odchudzanie mowa o tym temacie http://www.sfd.pl/Masa%2E_Cheat_day_raz_na_tydzie%C5%84_jaki_wp%C5%82yw_na_rozrost_mi%C4%99%C5%9Bni%2E-t1124388-s2.html ankiety nie ma, tutaj coś z marca [...]
a moze sam wykazesz troche inicjatywy i cos poczytasz a nie liczysz na gotowca hmm??? pozatym nic o tobie nie wiemy a w wypadku spalacza informacje to podstawa proponuje poczytac potem zalozyc nowy temat i dokladnie wypelnic ankiete dzialu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-17 22:20:56
Witam. Jestem tu nowa i nie wiem czy jak sie chce czegoś dowiedzieć to mam założyć nowy temat czy pisać w czyichś w komentarzach. Ale że nie wiem jak założyć swój temat :-}(czy jak to nazywacie) postanowiłam dodać komentarz. :D Mam problem z tłuszczykiem i chciała bym sie go pozbyć. Słyszałam dużo pozytywnych opini na temat produktu thermo speed [...]
Wszystko czego potrzebujesz masz w linkach zawartych w regulaminie - od treningu po miskę - w czym więc problem zacząć robić a nie stękać, ze nikt nie chce pomóc i zakładać co chwila nowy temat.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatkiem tłuszczy z oliwy z oliwek czy oleju rzepakowego . Tutaj jest wszystko: www.sfd.pl/Redukcja_tkanki_tłuszczowej_-t1086374.html Ale proszę o odpowiedź tu, nie woem czemu tam dodalem nowy temat... Chyba, ze jutro zaloze nowy temat tutaj, bo mam nową rozpiske dane etc i jutro Pani oceni. Zmieniony przez - PRZMK w dniu 2015-08-27 23:15:51
Przepraszam, że odgrzebuję, ale szkoda zakładać nowy temat... Co myślicie o takich na przemiennych cyklach 4 tyg on - 4 tyg off? /SFD/2016/9/9/a5e6d83d459d4459881fef6363331754.jpg
Zakładając nowy temat nie zapomnijcie tutaj tego faktu wpisac-zmieniam wtedy temat na kolor pomarańczowy-by nie zaginął w akcji..:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2810779a19fa48c38fcefdb738748756.png
ty akcja taka ze ja nie wiem jak sie otwiera nowy spam ale mozeZakładasz nowy temat, nadajesz mu nazwe, robisz ankiete i wklejasz swoje zdjęcie. Żadna filozofia :-D
[...] na pierwsza strone masz przykladowy moj trening mozesz go wykorzystac!!! jezeli chodzi o diete rowniez mozesz zasiegnac sporo informacji!!!! jezeli chcesz to mozesz zalozyc nowy temat w dziale hi teca... i przygotowanie Twojej formy wrzuc swoje zdejecia popros o ocene i pomoc!!!!! napisz co jesz jak trenujesz jaki jest Twoj cel!!!! ja napewno [...]
Snara cos wiecej o flakach napisz, jakie leki ida , i co za problemy . Sory za spam Snara napisz w dyskusjach albo zaloz nowy temat. Tu jest temat do wrzucania zdjec.
bedzie i wiosło, moze az tak bardzo sie nie skompromituje miał trafic w dupe, zeby smiech był, myślałem, że nie wychwycicie, ale bic czujnie btw Fitmax ma nowe-grudniowe promocje, podbijcie, w dziale jest nowy temat, rozbujać to trzeba ekhm co to "kettlebell"? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-01 21:37:55
Nie ma sensu chyba zebym zakladal nowy temat, wiec spytam tutaj. Wg was jak najlepiej rozłożyć powtórzenia na makrocykle, nie chce robić 15 bo jestem po redukcji gdzie byłem w wyższej sferze powtórzeniowej. też nie zaczynam cyklu roztrenowaniem. Myśle zrobić tak 12,8,5 i 2 + negatywy Zmieniony przez - gustawo1995 w dniu 2015-05-07 13:38:22